学游泳有必要请个教练吗游泳四不要

2025-04-26 16:102854 纳兰泽

1、真叫静静的观点：学游泳完全没有必要请教练，水性可以经常泡在水里找感觉，动作网上看，这个需要保证安全的同时胆子大一点，不用多久就可以会了，当然如果要学各种比较好看的泳姿可以找个教练，比如蝶泳这种。2、我自己游泳自个就会的，最开始的时候叫狗

1、真叫静静的观点：学游泳完全没有必要请教练，水性可以经常泡在水里找感觉，动作网上看，这个需要保证安全的同时胆子大一点，不用多久就可以会了，当然如果要学各种比较好看的泳姿可以找个教练，比如蝶泳这种。

2、我自己游泳自个就会的，最开始的时候叫狗刨式，反正不会沉水底，现在会蛙泳，仰泳，反正自己可以做到不动手脚在完全依靠呼吸和身体的浮力在水里呆一会。

游泳四不要

3、我从小生长在水边，家门口有一条河，河不宽，就像现在普通的县道那样，水不深，勉强过膝，这是先天条件。

4、小时候的夏天，记得还没有上小学，光着脚丫子就去河里洗澡，抓鱼玩，那时候说的洗澡都是顺着河流从上游冲到下游，偶尔遇到那种水的漩涡冲刷的地方，自己开始的时候会害怕，因为那个地方会过人头，但是我们每次在水里面玩耍的时候，都是一群孩子，有大有小，河边就有这个叔叔那个哥哥的，好像就在这样的情况下，我不怎么怕水，而且简单得知道一些可以在水里漂浮的技巧，小时候胆子大。

5、因为后来上了小学，胆子大一点之后，开始去深一点的地方洗澡，父母也会经常强调不要在外面乱洗澡，不像家门口，但是那时候几个小孩在一起，只要是夏天一放学，悄悄就去了，洗完澡回到家头发就干了，不担心会被父母揍，但是那时候都完全是狗刨式。

6、差不多到了初中才开始有一点意识，蛙泳好看，然后自己夏天经常去那种不大的湖里游泳，没多久自己就会了。

7、而仰泳是自己三四年纪的时候自己在水里玩着玩着就会了，完全没有刻意说要去学习的意思，这个感觉就像自己感觉小学腿短，骑了几次自行车没法骑，到了初中突然骑车就不会倒的感觉一样。

游泳四不要

8、所以现在年龄大了怎么学习游泳？

9、现在不太好学习游泳的地方在于我们害怕的成分多余一切。

10、比如头一旦沉入水中，我们就会觉得水要从鼻子里面进去。

11、一旦进入深水区，就有生命危险。

12、呆久了怕腿抽筋。

13、在水里死掉的都是会水的。

14、实际上第一步就是需要克服我们自己的心里因素，自己去想水很温柔的，自己慢慢沉入水中，带着泳镜看看就感觉到了，这时候需要慢慢适应，一旦进入水中鼻子不会灌水了，不怕水了，用不了多久自己就会了，防止灌水的这个进入水中的时候，慢慢的让鼻子出气，或者慢慢的尝试让鼻子里面的气慢慢放出来，这样能很大程度的避免水进入鼻子中，然后自己在水里感受身体的浮力，同时动手动脚，多蹬几下子就会找到漂浮在水上的感觉了，当自己能够做到这一步的时候，基本算入门了，接下来多花时间在水里，常规的游泳基本就会了。

15、对于常规的游泳，没有必要请教练，一需要克服自己的胆小，第二多花时间去泡水里。

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